MY VEGAN SHOP
Beetroot Powder - Eco
Beetroot Powder - Eco
15 kr

Beetroot Powder - Eco

Pure Vegan
Ekologiskt rödbetspulver 250 g
Portionsförpackning 8 g

Pure Vegan 100% ekologiskt rödbetspulver.

Nitrater har den senaste tiden blivit en favorit hos idrottare som är ute efter att maximera sin uthållighet. Nitrat förekommer naturligt i hög mängd i rödbetor. I kroppen omvandlas rödbetspulver naturligt till kväveoxid, vilket leder till ökat blodflöde när blodkärlen utvidgar sig. Detta innebär att musklerna får en boost av mer syre som leder till bättre uthållighet och prestationsförmåga. Rödbetspulver har på grund av detta blivit en naturlig råvara du kan använda i samband med din träning, om du vill få ut mer av din investerade tid.

Vill du ge kroppen en nitratboost i form av naturliga nitrater från vårt ekologiska rödbetspulver är det här en produkt för dig!


Vad är så speciellt med rödbetor?

Rödbetor, rödbetsjuice och rödbetspulver har dykt upp i smoothierecept och pre-workouts mer och mer de senaste åren och med goda skäl. Trots sitt kalorisnåla innehåll, innehåller rödbetor en mängd olika vitaminer, mineraler (särskilt kalium) och antioxidanter.

Den verkliga hemligheten med rödbetor är deras höga innehåll av nitrater. Kroppen omvandlar nitrater till kväveoxid, en molekyl som utvidgar blodkärlen och möjliggör ökat blodflöde i kroppen.


Fördelar med rödbetspulver

För att få i dig tillräcklig mängd nitrater behöver du äta någonstans mellan två och åtta rödbetor för att producera tillräckligt med kväveoxid för att ta del av fördelarna med ökat blodflöde. Det är där rödbetspulver, som är tillverkat av ekologiska rödbetor, kommer in som en smidig, prisvärd och enkel lösning.


5 sätt rödbetspulver kan öka din hälsa och din kondition


1. Bra för hjärtat
När det gäller hjärthälsa så är rödbetors största fördel att sänka blodtrycket. Nitrater från rödbetor utvidgar blodkärlen, vilket möjliggör ökat blodflöde och därför lägger mindre stress på hjärtat att pumpa runt syre och näringsämnen i hela kroppen. Att äta rödbetor ger inte någon permanent sänkning av blodtrycket, du måste alltså konsumera rödbetor regelbundet. Att dagligen tillsätta rödbetspulver till din kost är ett enkelt sätt att göra det.


2. Ökar uthålligheten
I en studie från 2017 som publicerades i tidskriften Nutrients, fann man att rödbetstillskott kan förbättra uthålligheten under träning, dvs hjälpa dig att träna längre. Denna fördel kan komma från kväveoxidens förmåga att öka blodflödet, vilket ökar mängden syre som levereras till dina muskler. Eftersom syre är en avgörande komponent för att driva former av aerob eller kardiovaskulär träning (som långa lopp eller cykelturer) innebär mer syre bättre prestanda.


3. Högintensiva träningspass
Rödbetspulver innehållande nitrater hjälper inte bara att förbättra konditionsträningen, utan de ökar också effekten av träning med högre intensitet, som snabba sprintar eller tunga lyft, som förlitar sig på andra kemikalier än syre. En studie från International Society of Sports Nutrition 2018 visade att rödbetor minskade trötthet under högintensiv träning.

Även om forskning ännu inte har hittat exakt hur och varför rödbetor har denna effekt, kan det relatera till rödbetors förmåga att minska nedbrytningen av kreatinfosfat under träning.


4. Kortare återhämtning
Kväveoxid som produceras i kroppen av nitrater från rödbetspulvret bidrar också till att påskynda återhämtningen. Förstärkt blodflöde innebär inte bara ökad syretransport under träning. Det ökade blodflöde som skapas när blodkärlen utvidgar sig förbättrar även transport av rester och slaggprodukter, vilket skapas i musklerna och behöver transporteras bort efter träning. Som ett resultat får dina hårt arbetade vävnader materialet de behöver för att reparera och snabbare rensa ut det de inte vill ha.

Forskning stöder detta: En studie publicerad i European Journal of Applied Physiology fann att komplettering med rödbetor efter intensiv träning minskade ömhet i musklerna hos aktiva män.


5. Ökar hjärnhälsan
Utanför gymmet kan rödbetspulver också ge kognitiva hälsofördelar, särskilt för äldre vuxna. Enligt en studie från 2011 publicerad i tidskriften Nitric Oxide, kan nitrater hjälpa till att förbättra leveransen av blod till områden i hjärnan. Teorin är att genom att utvidga blodkärlen och förbättra blodflödet, förbättrar också kväveoxiden syre och näringsämnen till hjärnan. Denna effekt kan också gynna den yngre befolkningens hjärnor, men här krävs mer forskning.

Hur man använder rödbetspulver

Är du redo att lägga till lite ekologiskt rödbetspulver till dina smoothies eller shake före träningen? Om du vill använda rödbetor för att driva din resultat framåt rekommenderar vi att du dricker en portion rödbetspulver cirka 30 minuter innan din träning.

Rödbetspulver innehåller nitrat, kalcium, järn, vitamin A och vitamin C. Rödbetor är även en utmärkt källa av folat och är en bra källa för fiber, mangan och kalium.

 

Rekommenderad användning: en matsked (ca 8 g) per portion. 15 ml rödbetspulver motsvarar ca 600 g färska rödbetor.

Addera till smoothies, yoghurt, eller vispa som sista ingrediens i vinägrett eller soppa, strö över sallad och på smörgås.

 

INNEHÅLL

Ekologiskt rödbetspulver
Nettovikt: 
250 gram. 
Antal serveringar per påse: 31.
Portionsstorlek: 8 gram.
Bäst före utgången av: Se stämpel på förpackning. 
Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur. Källsorteras som plast.
Allergener: Inga
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.

Doseringsanvisning: Blanda 1 matsked (15 ml) med valfri mängd vätska 1-2 gånger per dag. 15 ml rödbetspulver motsvarar ca 600 g färska rödbetor.

Ingredienser: Ekologiskt rödbetspulver.

Näringsinnehåll per  100 g 8 g
Energi  345 kcal 28 kcal
Energi  1443 kj 115 kj
Protein  11 g 0,9 g
Kolhydrater
70 g 5,6 g
- varav sockerarter
46 g 3,7 g
Fett 1 g 0,1 g
- varav mättat fett 0 g 0 g
Fibrer 6 g 0,5 g
Salt 1 g 0,08 g

Produktinformation

Pure Vegan 100% ekologiskt rödbetspulver.

Nitrater har den senaste tiden blivit en favorit hos idrottare som är ute efter att maximera sin uthållighet. Nitrat förekommer naturligt i hög mängd i rödbetor. I kroppen omvandlas rödbetspulver naturligt till kväveoxid, vilket leder till ökat blodflöde när blodkärlen utvidgar sig. Detta innebär att musklerna får en boost av mer syre som leder till bättre uthållighet och prestationsförmåga. Rödbetspulver har på grund av detta blivit en naturlig råvara du kan använda i samband med din träning, om du vill få ut mer av din investerade tid.

Vill du ge kroppen en nitratboost i form av naturliga nitrater från vårt ekologiska rödbetspulver är det här en produkt för dig!


Vad är så speciellt med rödbetor?

Rödbetor, rödbetsjuice och rödbetspulver har dykt upp i smoothierecept och pre-workouts mer och mer de senaste åren och med goda skäl. Trots sitt kalorisnåla innehåll, innehåller rödbetor en mängd olika vitaminer, mineraler (särskilt kalium) och antioxidanter.

Den verkliga hemligheten med rödbetor är deras höga innehåll av nitrater. Kroppen omvandlar nitrater till kväveoxid, en molekyl som utvidgar blodkärlen och möjliggör ökat blodflöde i kroppen.


Fördelar med rödbetspulver

För att få i dig tillräcklig mängd nitrater behöver du äta någonstans mellan två och åtta rödbetor för att producera tillräckligt med kväveoxid för att ta del av fördelarna med ökat blodflöde. Det är där rödbetspulver, som är tillverkat av ekologiska rödbetor, kommer in som en smidig, prisvärd och enkel lösning.


5 sätt rödbetspulver kan öka din hälsa och din kondition


1. Bra för hjärtat
När det gäller hjärthälsa så är rödbetors största fördel att sänka blodtrycket. Nitrater från rödbetor utvidgar blodkärlen, vilket möjliggör ökat blodflöde och därför lägger mindre stress på hjärtat att pumpa runt syre och näringsämnen i hela kroppen. Att äta rödbetor ger inte någon permanent sänkning av blodtrycket, du måste alltså konsumera rödbetor regelbundet. Att dagligen tillsätta rödbetspulver till din kost är ett enkelt sätt att göra det.


2. Ökar uthålligheten
I en studie från 2017 som publicerades i tidskriften Nutrients, fann man att rödbetstillskott kan förbättra uthålligheten under träning, dvs hjälpa dig att träna längre. Denna fördel kan komma från kväveoxidens förmåga att öka blodflödet, vilket ökar mängden syre som levereras till dina muskler. Eftersom syre är en avgörande komponent för att driva former av aerob eller kardiovaskulär träning (som långa lopp eller cykelturer) innebär mer syre bättre prestanda.


3. Högintensiva träningspass
Rödbetspulver innehållande nitrater hjälper inte bara att förbättra konditionsträningen, utan de ökar också effekten av träning med högre intensitet, som snabba sprintar eller tunga lyft, som förlitar sig på andra kemikalier än syre. En studie från International Society of Sports Nutrition 2018 visade att rödbetor minskade trötthet under högintensiv träning.

Även om forskning ännu inte har hittat exakt hur och varför rödbetor har denna effekt, kan det relatera till rödbetors förmåga att minska nedbrytningen av kreatinfosfat under träning.


4. Kortare återhämtning
Kväveoxid som produceras i kroppen av nitrater från rödbetspulvret bidrar också till att påskynda återhämtningen. Förstärkt blodflöde innebär inte bara ökad syretransport under träning. Det ökade blodflöde som skapas när blodkärlen utvidgar sig förbättrar även transport av rester och slaggprodukter, vilket skapas i musklerna och behöver transporteras bort efter träning. Som ett resultat får dina hårt arbetade vävnader materialet de behöver för att reparera och snabbare rensa ut det de inte vill ha.

Forskning stöder detta: En studie publicerad i European Journal of Applied Physiology fann att komplettering med rödbetor efter intensiv träning minskade ömhet i musklerna hos aktiva män.


5. Ökar hjärnhälsan
Utanför gymmet kan rödbetspulver också ge kognitiva hälsofördelar, särskilt för äldre vuxna. Enligt en studie från 2011 publicerad i tidskriften Nitric Oxide, kan nitrater hjälpa till att förbättra leveransen av blod till områden i hjärnan. Teorin är att genom att utvidga blodkärlen och förbättra blodflödet, förbättrar också kväveoxiden syre och näringsämnen till hjärnan. Denna effekt kan också gynna den yngre befolkningens hjärnor, men här krävs mer forskning.

Hur man använder rödbetspulver

Är du redo att lägga till lite ekologiskt rödbetspulver till dina smoothies eller shake före träningen? Om du vill använda rödbetor för att driva din resultat framåt rekommenderar vi att du dricker en portion rödbetspulver cirka 30 minuter innan din träning.

Rödbetspulver innehåller nitrat, kalcium, järn, vitamin A och vitamin C. Rödbetor är även en utmärkt källa av folat och är en bra källa för fiber, mangan och kalium.

 

Rekommenderad användning: en matsked (ca 8 g) per portion. 15 ml rödbetspulver motsvarar ca 600 g färska rödbetor.

Addera till smoothies, yoghurt, eller vispa som sista ingrediens i vinägrett eller soppa, strö över sallad och på smörgås.

 

INNEHÅLL

Ekologiskt rödbetspulver
Nettovikt: 
250 gram. 
Antal serveringar per påse: 31.
Portionsstorlek: 8 gram.
Bäst före utgången av: Se stämpel på förpackning. 
Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur. Källsorteras som plast.
Allergener: Inga
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.

Doseringsanvisning: Blanda 1 matsked (15 ml) med valfri mängd vätska 1-2 gånger per dag. 15 ml rödbetspulver motsvarar ca 600 g färska rödbetor.

Ingredienser: Ekologiskt rödbetspulver.

Näringsinnehåll per  100 g 8 g
Energi  345 kcal 28 kcal
Energi  1443 kj 115 kj
Protein  11 g 0,9 g
Kolhydrater
70 g 5,6 g
- varav sockerarter
46 g 3,7 g
Fett 1 g 0,1 g
- varav mättat fett 0 g 0 g
Fibrer 6 g 0,5 g
Salt 1 g 0,08 g

Recensioner

Bli den första att skriva en recension Skriv en recension

Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal 0 kr
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods