- 1 Fryst banan
- 1 dl blandade bär, jordgubbar, blåbär, björnbär, hallon
- 2 msk Pure Vegan proteinpulver
- 1 msk Pure Vegan 100% ekologiskt rödbetspulver
- 1 msk växtbaserad mjölk
Mixa och toppa med färska bär!
Rödbetor, rödbetsjuice och rödbetspulver har dykt upp i smoothierecept och pre-workouts mer och mer de senaste åren och med goda skäl. Trots sitt kalorisnåla innehåll, innehåller rödbetor en mängd olika vitaminer, mineraler (särskilt kalium) och antioxidanter.
Den verkliga hemligheten med rödbetor är deras höga innehåll av nitrater. Kroppen omvandlar nitrater till kväveoxid, en molekyl som utvidgar blodkärlen och möjliggör ökat blodflöde i kroppen.
